“控制教养”通常也会伴随着“这样是为你好”、“我是因为爱你才这样对你”的讯息，让孩子心中原本想要反驳的心意转化成罪恶感，只好无力选择顺从。
我们都需要控制
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控制这个词也许乍听有些负面，但事实上控制是一件非常正常的事情，世界上每个人每一天都在尝试各种控制，展现自己对生活、对他人、或是对公司的影响力，体验到“我有能力改变事物”的心理感受。
一个幼儿能靠自己的手把食物送进口中，一个学生能掌握自己的复习进度而有好成绩，一个员工能说服老板改变工作计划，都是非常正向的控制体验，让人们得到成就感。
反言之，当一个人在工作上不能发挥影响力，经济状况出现无法掌握的状况，伴侣关系中也体验不到做主的感觉，这时候心里就会有很多的无力感，觉得生活好像失控了。
“失控”的感觉很不舒服，而降低这种不舒服的感觉，最容易的方式就是从容易控制的对象中找回控制感。
当父母出现了生活失控的感觉，孩子确实容易顺理成章变成父母控制感的重要来源。工作中累积的挫折与无力感，在回家后对孩子的好动或哭闹大声吓阻，得到一丝丝舒缓；因无法改变伴侣缺点而不满，将注意力转化对孩子行为的监控，提醒自己还有能力可以改变身边的人； 在自己生涯规划上与同辈竞争的挫败感，膨胀成教育孩子不准输在起跑点的过度冀望。
当失控开始遗传
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2014意大利的心理学家针对20岁左右的年轻人进行研究，想了解父母的控制教养是不是会影响到这些年轻人的心理健康。
根据他们的分析，经验了越多父母控制教养的年轻人，确实在心理有越多的疲惫、焦虑、忧郁、困惑等负面心情。更重要的是，研究者还发现，父母控制教养还与这些年轻人的“失控感”息息相关。
换句话说，心理上的“失控感”很可能会在父母与子女间“遗传”（注），当父母生活失控，企图控制子女，久而久之，子女可能也觉得自己是个无力的人，经验到生活的失控感。
说得直接一点，既然控制不了自己的人生，就好好控制孩子的人生，那么对于自己的人生失控就比较可以视而不见。当孩子渐渐长大，父母可能还是经常向孩子表达靠你自己怎么可能成功、少了我你果然还是不行、你依然不成熟类型的讯息，希望让这个控制可以慢慢延续。
注：此处所指称的“遗传”代表某种心理特征或行为模式从父母至子女的代间复制，与一般理解之生理先天基因遗传不同。
让界限的描绘缓解失控的延续
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控制与失控的议题，在每个家庭中或多或少都会以不同的面貌呈现，程度也可以从相当轻微到严重冲突。面对这样的现象，需要有相当的心理调整与思考，描绘界限，认清每一件事情究竟是属于谁的人生范围，应该由谁从中得到控制。经过了好多的拉扯，也许才能撞出内心真正的声音。
爸妈，你们是最关心我的人。我和你们一样曾经会犯错，所以我也和你们一样，必须学着承受。我不愿意在独立与孝顺中二选一，因为独立从来不代表背叛你们。我将无法替你们活出你们的人生，但我会努力成为你们人生中值得骄傲的一段。
孩子，对不起，我的生活失控了，我只好企图控制你。虽然我依然爱你，但也确实对你造成伤害。我无力改变我自己，但我衷心期盼，这些伤害将提醒你，好好保护你自己的人生，别让你的生命，成为我失控的延续。
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